Glosario psicológico

30 términos clave del sector con definiciones cortas, ordenados alfabéticamente. Útil para entender la jerga profesional cuando comparas perfiles del directorio.

ACT: Acceptance and Commitment Therapy o Terapia de Aceptación y Compromiso, modelo contextual de tercera generación que trabaja la flexibilidad psicológica y los valores personales.
Activación conductual: Técnica de TCC central en el tratamiento de la depresión que aumenta gradualmente la frecuencia de actividades placenteras y de dominio para revertir el círculo de inactividad y anhedonia.
Alianza terapéutica: Vínculo de colaboración entre paciente y terapeuta basado en confianza, acuerdo de objetivos y tareas, considerada uno de los predictores más potentes del éxito terapéutico independientemente del enfoque.
Ansiedad: Respuesta emocional anticipatoria ante amenazas percibidas, adaptativa en intensidad moderada y patológica cuando interfiere persistentemente en la vida cotidiana.
Apego: Vínculo emocional temprano entre niño y figura cuidadora, conceptualizado por Bowlby con tipologías (seguro, evitativo, ambivalente, desorganizado) que modelan relaciones adultas.
Ataque de pánico: Episodio brusco de miedo intenso con síntomas físicos pronunciados (taquicardia, disnea, sudoración, mareo) y duración típica de 10-30 minutos, recurrente en el trastorno de pánico.
Burnout: Síndrome de agotamiento profesional reconocido en la CIE-11 como fenómeno ocupacional, con tres dimensiones: agotamiento, despersonalización y reducida realización personal.
CIE-11: Clasificación Internacional de Enfermedades de la OMS en su 11ª edición, sistema de codificación diagnóstica vigente desde 2022 que sustituye progresivamente a la CIE-10.
Cognición: Conjunto de procesos mentales relacionados con percepción, memoria, atención, lenguaje, razonamiento y toma de decisiones, objeto central de evaluación neuropsicológica.
Disociación: Mecanismo defensivo y síntoma clínico que implica desconexión entre funciones psíquicas (memoria, identidad, percepción), frecuente tras trauma severo y central en TEPT complejo.
DSM-5: Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales de la Asociación Americana de Psiquiatría en su 5ª edición revisada, sistema diagnóstico ampliamente utilizado en investigación y clínica.
EFT: Emotionally Focused Therapy o Terapia Focalizada en las Emociones, modelo de terapia de pareja desarrollado por Sue Johnson basado en la teoría del apego con eficacia consolidada.
EMDR: Eye Movement Desensitization and Reprocessing, abordaje psicoterapéutico para procesamiento de experiencias traumáticas mediante estimulación bilateral, recomendado por OMS y NICE para TEPT.
Encuadre: Conjunto de condiciones que enmarcan la psicoterapia: frecuencia, duración, honorarios, confidencialidad, ausencias, comunicación entre sesiones, base operativa del tratamiento.
Evitación experiencial: Tendencia a evitar contenidos psicológicos internos desagradables (emociones, pensamientos, sensaciones) que mantiene y amplifica el malestar a largo plazo.
Exposición: Técnica conductual basada en el contacto gradual y mantenido con el estímulo temido para reducir la respuesta de ansiedad mediante habituación y nuevo aprendizaje.
Mindfulness: Práctica de atención plena al momento presente con actitud de aceptación, integrada en programas validados (MBSR, MBCT) eficaces en estrés, depresión recurrente y ansiedad.
Neuropsicología: Disciplina que estudia la relación entre cerebro y comportamiento, especializada en evaluación e intervención en daño cerebral, demencias y trastornos del neurodesarrollo.
PGS: Psicólogo General Sanitario, título de Máster Universitario habilitante regulado por Ley 33/2011 que permite el ejercicio sanitario privado de la psicología clínica.
PIR: Psicólogo Interno Residente, vía formativa especializada en Psicología Clínica vía residencia hospitalaria de 4 años, requisito para ejercer en la sanidad pública especializada.
Psicoeducación: Componente terapéutico que transmite información estructurada sobre el problema, su origen, mantenimiento y tratamiento, mejorando adherencia y resultados clínicos.
Reestructuración cognitiva: Técnica nuclear de la TCC que identifica, evalúa y modifica pensamientos automáticos disfuncionales mediante diálogo socrático y experimentos conductuales.
TCC: Terapia Cognitivo-Conductual, modelo psicoterapéutico con mayor evidencia empírica para la mayoría de trastornos mentales comunes, recomendado por las principales guías clínicas.
TDAH: Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad, trastorno del neurodesarrollo con sintomatología atencional, hiperactiva e impulsiva, frecuente en infancia con persistencia adulta variable.
TEPT: Trastorno de Estrés Postraumático, respuesta clínica a evento traumático con reexperimentación, evitación, alteración cognitivo-emocional negativa e hiperactivación, tratable con TCC centrada en trauma y EMDR.
Terapia sistémica: Enfoque psicoterapéutico que entiende los problemas como pautas relacionales en sistemas (familia, pareja), con escuelas estructural, estratégica, Milán y construccionista.
TOC: Trastorno Obsesivo-Compulsivo, trastorno con obsesiones intrusivas y compulsiones repetitivas, tratable con TCC con exposición y prevención de respuesta como tratamiento de elección.
Transferencia: Concepto psicodinámico que describe la proyección sobre el terapeuta de patrones relacionales tempranos, herramienta de trabajo central en psicoterapia psicoanalítica.
Trauma complejo: Patrón de respuesta a trauma sostenido o repetido (maltrato infantil, violencia continuada) con afectación de identidad, regulación emocional y vinculación, codificado en CIE-11 como TEPT-C.
Validación emocional: Proceso terapéutico de reconocimiento y aceptación de la experiencia emocional del paciente como comprensible, técnica clave en terapia dialéctica conductual y enfoques humanistas.