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Psicólogos de Ansiedad y depresión en Tarragona

Psicólogos especializados en el tratamiento de trastornos de ansiedad, depresión mayor y trastornos del estado de ánimo. Perfiles activos en Tarragona con datos de contacto y revisión editorial.

8 psicólogos encontrados en Tarragona

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Resumen rápido

Psicólogos de Ansiedad y depresión con ficha publicada en Tarragona: resultados locales dentro del directorio nacional.

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8 psicólogos especializados en Ansiedad y depresión en Tarragona

Un psicólogo especializado en ansiedad y depresión trabaja con personas que experimentan preocupación excesiva, episodios de angustia intensa, tristeza persistente, pérdida de interés en actividades que antes disfrutaban o fatiga prolongada. El trabajo parte de explorar los patrones de pensamiento y conducta que alimentan estas dificultades, apoyándose en enfoques con respaldo científico como la terapia cognitivo-conductual, la activación conductual o la terapia de aceptación y compromiso.

¿Cuándo necesitas un psicólogo de Ansiedad y depresión?

  • La preocupación o la tristeza interfieren con tu trabajo, descanso o relaciones durante varias semanas
  • Evitas situaciones o actividades por miedo, desinterés o falta de energía
  • Tienes dificultades para conciliar el sueño o te despiertas con sensación de angustia
  • Sientes que los esfuerzos propios no son suficientes para salir de ese estado
GC
Gratis

Gemma Cunillera

· Tarragona

Psicóloga sanitaria con formación y experiencia en el tratamiento del trauma mediante EMDR, TDAH en adultos, ansiedad, depresión y dificultades emocionales...

EspecialidadFicha básica
Perfil profesionalPlan gratuito
MA
Gratis

Myriam Aberasturi

· Tarragona

Soy psicóloga y psicoterapeuta humanista, especializada en ansiedad, trauma con EMDR, autoestima, gestión emocional, crisis vitales, así como otros problem...

EspecialidadFicha básica
Perfil profesionalPlan gratuito
JA
Gratis

Júlia P. Aznar

· Tarragona

ESPECIALIZADA EN TRASTORNOS DE ANSIEDAD Y DEPRESIÓN, TRASTORNO LÍMITE DE LA PERSONALIDAD Y GESTIÓN EMOCIONAL.Dar el paso de ir a terapia no siempre es fáci...

EspecialidadFicha básica
Perfil profesionalPlan gratuito
IM
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Isaac Margalef

· Tarragona

Psicólogo sanitario con especialidad en sexología clínico y terapia de pareja con títulos de experto en TEA, (PAP) Emergencias psicológicas en situaciones extremas, intervención ante conducta suicida, ansiedad, depresión, adicciones, entre

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MI
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Mario Fernández Iglesias

· Tarragona

Profesionales especialistas en:Psicología Clínica en Adultos y Adolescentes (Ansiedad, depresión, fobias, adicciones, conductas de riesgo, y cualquier mani...

EspecialidadFicha básica
Perfil profesionalPlan gratuito
RL
Gratis

Rosana Huerga Lobato

· Tarragona

Soy Psicóloga Sanitaria (COPC 30591) y acompaño a personas que viven con ansiedad, trauma, desregulación emocional y dolor persistente o Síndrome de Sensib...

EspecialidadFicha básica
Perfil profesionalPlan gratuito
GC
Gratis

Gemma Cunillera

· Tarragona

Psicóloga sanitaria con formación y experiencia en el tratamiento del trauma mediante EMDR, TDAH en adultos, ansiedad, depresión y dificultades emocionales en adolescentes y adultos, problemas emocionales y conductuales e niños a partir de

EspecialidadFicha básica
Perfil profesionalPlan gratuito
LH
Gratis

Lídia Huguet

· Tarragona

Acompaño a personas adultas que puedan sentir que atraviesan momentos de malestar, ansiedad, dificultades en las relaciones o una sensación de estancamient...

EspecialidadFicha básica
Perfil profesionalPlan gratuito

Qué cubre Ansiedad y depresión

Los psicólogos especializados en ansiedad y depresión trabajan con personas que experimentan preocupación excesiva, episodios de angustia intensa, tristeza persistente, pérdida de interés o fatiga. Su enfoque parte de explorar los patrones de pensamiento y conducta que alimentan estas dificultades, y se apoya en técnicas con evidencia científica como la terapia cognitivo-conductual (TCC), la activación conductual, la exposición gradual o la terapia de aceptación y compromiso.

Cuándo acudir

Puede ser útil consultar si la preocupación o la tristeza interfieren con tu vida cotidiana, si evitas situaciones por miedo o desinterés, si llevas semanas con sensación de vacío o falta de energía, o si estas dificultades afectan tu trabajo, relaciones o descanso.

Qué preguntar al elegir

  • ¿Tiene experiencia con el tipo concreto de dificultad que describo (ansiedad generalizada, pánico, tristeza persistente…)?
  • ¿Qué enfoque o técnicas usa y en qué se basan?
  • ¿Cómo será el seguimiento entre sesiones?
  • ¿Cuándo valoraríamos si hay mejoría o si el plan necesita ajustarse?

Preguntas frecuentes

¿Dónde encuentro un psicólogo de Ansiedad y depresión en Tarragona?
En este listado del directorio encontrarás 8 psicólogos de Ansiedad y depresión con ficha publicada en Tarragona. Cada perfil incluye datos de contacto, especialidades declaradas y reseñas moderadas.
¿La psicología ayuda con la ansiedad y la depresión?
La psicología es uno de los abordajes más estudiados para estas dificultades. La terapia cognitivo-conductual cuenta con amplio respaldo en la literatura científica para distintos tipos de ansiedad y para síntomas depresivos. La evolución de cada persona depende de muchos factores; el psicólogo puede orientarte sobre qué esperar en tu caso concreto.
¿Cuándo es el momento de buscar ayuda psicológica?
Si la tristeza, la ansiedad o la falta de energía se prolongan varias semanas y afectan tu vida cotidiana, laboral o relacional, puede ser un buen momento para hablar con un psicólogo. No hace falta esperar a que sea insoportable para pedir apoyo.
¿Qué hago si tengo pensamientos de hacerme daño?
Si tienes pensamientos de hacerte daño o de quitarte la vida, puedes llamar al 024, la línea de atención a la conducta suicida del Ministerio de Sanidad: es gratuita, confidencial y está disponible las 24 horas. No tienes que estar en crisis para llamar.

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