Luisa García

Hola! A lo largo de los años he acompañado a muchas personas que se sienten sobrepasadas por el estrés, que han perdido seguridad en sí mismas o que están atravesando dificultades en su relación de pareja. También trabajo con quienes conviven con ansiedad, dudas constantes, miedo a equivocarse, sensación de estancamiento o una autoexigencia que les impide disfrutar de su día a día. En ocasiones el malestar no tiene un nombre claro: simplemente hay una incomodidad interna, una falta de motivación o la impresión de que la vida podría ser distinta. La terapia ofrece un espacio tranquilo para explorar todo esto y empezar a sentirse mejor. Mi manera de trabajar se centra en comprender qué está ocurriendo y ayudarte a encontrar nuevas formas de afrontar lo que te preocupa. Utilizo herramientas prácticas y eficaces que permiten avanzar de manera progresiva y notar cambios reales. Mi formación se basa en la Terapia Cognitivo-Conductual, junto con especialización en Terapia de Pareja y también EMDR en nivel avanzado, enfoques que me permiten adaptarme a las necesidades de cada persona. Mi objetivo es acompañarte en el proceso de alcanzar tus metas personales, familiares o profesionales, siempre desde el respeto, la claridad y un enfoque orientado al bienestar. Puedes elegir entre sesiones online o presenciales, según lo que mejor encaje contigo.